Stage d'été KARATE et PLEINE NATURE

Plusieurs de nos jeunes adhérents se sont retrouvés en ce début août pour partager des moments inoubliables. Du karaté, oui, mais pas seulement : Equitation, Acro-branches, Canoë et autres baignades leur ont permis de découvrir pour les uns, ou simplement de se régaler pour les autres.

Stage d'été du lundi 3 au vendredi 7 août 2009

Lieux 

• Dojo de Cieurac le lundi 3
  • karaté le matin ; équitation l'après-midi
• Dojo de Pradines le mardi 4
  • karaté le matin ; acro-branche l'après-midi
• Base de loisirs de Mézels les mercredi 5, et jeudi 6
  • karaté le matin ; canoë et baignade l'après-midi
• Dojo de Cieurac le vendredi 7
  • karaté le matin ; piscine l'après-midi

Encadrement

• Pierre LLAVES ; 5ème dan ; Brevet d'état ; Champion de France et directeur sportif du club
• Steve VIGOUROUX ; 1er dan ; Champion du Monde de kata et Karaté Artistique
• David FROIDEFOND; 1er dan ; 3ème à la Coupe de France Sud Combat

Stage du mardi 10 au vendredi 13 février 2009

Lieux 

• Dojo de Prayssac le mardi 10
• Dojo de Gourdon le mercredi 11
• Dojo de Cieurac le jeudi 12 et vendredi 13

Horaires

• de 10h à 12h : Karaté (Kata - Kumite)
• de 14h à 15h : Travail en groupe : comment se fixer un objectif et comment l'atteindre
• de 15h à 17h : Animations diverses (boxe américaine, nunchakus, batons, jeux de ballons, travail sur le code moral)