Shizendo karatedo :

Les passages de grades

Les grades sont délivrés dans les clubs, jusqu'au premier kyu. Pour la ceinture noire elle est délivrée par la commission régionale des grades. Pour se présenter à l'examen du 1er Dan, les candidats devront être âgés de 14 ans au moins (le jour de l'examen) et avoir le 1er Kyu (ceinture marron) depuis au moins 1 an (date inscrite sur le passeport faisant foi).

Jusqu'au 3ème Dan inclus, l'examen prévoit 2 choix :

• Voie "traditionnelle" : 6 épreuves, chacune notée sur 20
• Voie "compétition" :  4 épreuves dont 3 notées sur 20, et des combats "compétition".

Examen 1er Dan voie « traditionnelle »

L’examen du 1er Dan voie « traditionnelle » est composé de 6 épreuves notées chacune sur 20. Les épreuves sont : 

• Kihon
• Kihon Ippon Kumité
• Kata
• Bunkaï
• Jiyu Ippon Kumité
• Ju Kumité (Randori)

Le candidat est examiné par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges. Chaque jury note deux épreuves, qui sont :

Module 1 : Kihon

On ne pourra évaluer que deux candidats à la fois à l’épreuve du Kihon. Le Kihon est composé de 3 épreuves sous une seule même note :

• des techniques de base simples exécutées en aller et retour sur trois pas en avançant ou en reculant ;
• des techniques de base exécutées sur place en position de combat Fudo Dachi, dans une seule direction ou de façon multi directionnelle, avec ou sans sursaut ;
• un exercice de maîtrise de la technique exécuté deux par deux.

Module 2 : Kata

KATA : Un kata au choix (libre) et un tiré au sort parmi les autres (imposé)
BUNKAÏ : Application des techniques ou séquences des katas de sa liste

Module 3 : Jiyu Ippon Kumité ou Goshin Jutsu (karaté défense)

Les candidats auront la possibilité de choisir entre le "Jiyu Ippon Kumité" et le "Goshin Jutsu".

Examen de 1er Dan voie « compétition » (kata ou combat)

Un candidat qui choisit le passage de 1er Dan voie « compétition » devra passer 4 épreuves, qui sont :

1 - Kihon

2 - Kihon Ippon Kumité

3 - Kata

4 - les tests compétition

Les 3 épreuves : Kihon, Kihon Ippon Kumité et Kata, sont notées par 3 jurys différents composés chacun de 3 juges. Le contenu de ces épreuves est identique à la voie « traditionnelle ». Pour réussir le test compétition, deux possibilités s’offrent aux candidats :

A. Le système par poule

Les candidats combattent par poule de 5 à 9. Il n'existe pas de catégorie de poids mais les poules sont constituées, dans la mesure du possible, de telle sorte que les écarts de poids entre les candidats ne soient pas trop importants.

B. Le système d'arbitrage correspond à la réglementation fédérale des compétitions.

Les protections sont obligatoires. Chaque candidat effectue 4 assauts.
La durée des combats est de 2 minutes (le chronomètre étant arrêté à chaque fois que l’arbitre annonce « yame»).
Le test est considéré comme acquis dans les cas suivants :
- 4 victoires 

- 3 victoires 1 nul 

- 3 victoires 1 défaite